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来源: | 作者:yuanlishi | 发布时间: 2018-11-23 | 980 次浏览 | 分享到:






 


 爆款素食搭配
首选藜麦

再不普及知识就out了
素食生活
离不开藜麦



素食,表现出回归自然
回归健康,返璞归真的文化理念
它也成为了一种
全新的健康生活方式
坚持吃素还能够控制体重排毒素

素食者的皮肤也会更加细腻

所以吃素食给我们带来的好处
只有多没有少




藜麦是素食之王
素食者吃藜麦,再也不用担心营养不够!联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,正式推荐藜麦为最适宜人类的完美的全营养食品。藜麦,被素食爱好者奉为“素食之王”备受爱戴。



藜麦是唯一含优质完全蛋白质的植物性食物,作为植物却含有动物才有的完全蛋白质,优质藜麦蛋白质的含量高达16%-22%,其品质和含量可以与脱脂奶粉及肉类媲美,是素食者的最佳选择,同时也是大米等谷物的优质替代品。



藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物,富含多种氨基酸、富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和E族维生素,膳食纤维素含量高达7.1%、胆固醇为0、不含麸质、低脂、低热量、低升糖,几乎都是常见食物里最优秀的。

藜麦营养均衡,吃藜麦能够保证素食者饮食均衡,素食者可以将藜麦代替主食来吃,营养更加均衡全面。



在一些老一辈人的眼中,“茹素”显得些许另类,因为肉类曾经是稀有的食材,代表着营养。随着经济条件的改善,“不可食无肉”成为很多国人的“餐桌信条”。


在传统上,中国的素食者大多来自于宗教群体。“面筋椿树叶,木耳豆腐皮。石花仙菜,蕨粉干薇。花椒煮莱菔,芥末拌瓜丝。”——中国古典名著《西游记》里的这一段落,显示着素食纷繁的食材变化,随着时代的变化,慢慢更新衍变出新的素食产品,让素食生活变的更加简单易行。



原威廉希尔安卓藜麦也在这样的素食大时代衍变中
脱颖而出

特殊的制造工艺

很好的保留了藜麦原有的营养成分
藜麦是完全蛋白营养食品
这样就可以减少其它食物总进食量
完美的成为了素食生活的一份子
「原威廉希尔安卓藜麦」素食爱好者首选佳品



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